Hier soir, j’ai eu le privilège d’assister à la première médiatique de La Famille Addams, une production qui a su capturer l’essence décalée et fascinante de cette famille légendaire tout en y insufflant une énergie vibrante et contemporaine. Dès le premier instant, après une dynamique introduction du metteur en scène René Simard, le public a été emporté dans un univers où humour noir, émotions profondes et prouesses artistiques se sont harmonieusement entremêlés.

Chaque détail du spectacle témoignait d’un travail colossal de la part de l’équipe créative et des artistes. Des décors somptueux aux costumes minutieusement élaborés, tout était pensé pour magnifier l’histoire. Mais ce sont les performances humaines qui, à mes yeux, ont transcendé la soirée. L’ensemble des comédiens et chanteurs a offert une prestation magistrale, où le talent individuel s’est parfaitement allié à une synergie collective remarquable.

Je tiens à souligner particulièrement la performance de Rita Tabbakh dans le rôle de Morticia. Au fil des années, j’ai eu le bonheur et l’honneur de l’accompagner à plusieurs reprises dans son développement vocal. La voir hier, au sommet de son art, habiter la scène avec une telle élégance et une telle profondeur m’a profondément ému. Son interprétation de Morticia, à la fois envoûtante et touchante, a été une véritable leçon d’art scénique et vocal.

Il est rare de vivre un spectacle où chaque élément semble parfaitement à sa place, où la musique, les chorégraphies et les dialogues s’imbriquent aussi naturellement pour créer une expérience mémorable. C’est exactement ce que La Famille Addams a accompli. René Simard, avec sa sensibilité et sa vision, a su diriger cette équipe avec une main de maître, et le résultat est tout simplement extraordinaire.

À la fin de la soirée, on ne pouvait qu’applaudir debout ce tour de force artistique qui nous rappelle combien le théâtre musical a le pouvoir de transporter, de faire rire et de toucher nos cœurs. Merci à toute l’équipe, sur scène comme en coulisses, pour cette soirée que je garderai en mémoire longtemps.

Je leur souhaite également une excellente endurance vocale et physique, car un véritable marathon de représentations les attend, avec des performances quasi quotidiennes jusqu’au 5 janvier, parfois même à raison de deux représentations par jour. Un défi à la hauteur de leur immense talent!

Marcin Brzezinski
Coach vocal et fondateur de La Voix Résiliente

La Méthode de La Voix Résiliente (LVR) de Marcin Brzezinski et l’Estill Voice Training System (EVT) sont deux approches d’entraînement vocal qui présentent des différences notables. Voici les principales différences entre la méthode LVR et l’EVT :

Approche holistique

La Méthode LVR adopte une approche plus globale et holistique de la voix. Elle considère la voix comme un tout, en combinant plusieurs aspects :

Cette approche multidimensionnelle permet de travailler sur tous les aspects de la production vocale de manière intégrée.

Accessibilité et facilité d’apprentissage

La Méthode LVR a été conçue pour être plus accessible et plus facile à apprendre que l’EVT. Elle propose des exercices concrets, ludiques et faciles à assimiler[2]. En revanche, l’EVT est souvent décrit comme un système très technique et complexe, nécessitant généralement une formation plus approfondie.

Public cible élargi

Bien que l’EVT soit applicable à différents styles vocaux, il est souvent associé à la formation des chanteur.se.s et des acteur.trice.s. La Méthode LVR, quant à elle, s’adresse explicitement à un public plus large, incluant des professionnell.e.s non-artistiques comme les enseignant.e.s, les orateur.trices.s et les animateur.trice.s [3]. Cette approche plus inclusive permet à un plus grand nombre de personnes de bénéficier de l’entraînement vocal.

Intégration de techniques modernes

La Méthode LVR intègre des techniques modernes et des approches scientifiques récentes, notamment :

Cette intégration de techniques contemporaines peut offrir des avantages en termes d’efficacité et de pertinence pour les besoins vocaux actuels.

Focus sur la résilience vocale

Comme son nom l’indique, la Méthode LVR met l’accent sur la résilience vocale. Elle vise à maximiser l’endurance et la longévité de la production vocale, ce qui est particulièrement bénéfique pour les professionnell.e.s utilisant leur voix de manière intensive[3].

Philosophie basée sur l’humain et la bienveillance

La Méthode LVR repose sur une philosophie centrée sur l’humain, avec des valeurs de curiosité, de non-jugement et de bienveillance. Elle encourage chaque personne à découvrir le mode d’emploi unique de sa voix[2]. Cette approche peut favoriser un environnement d’apprentissage positif et peu stressant.

En conclusion, bien que l’Estill Voice Training soit une méthode reconnue et efficace, la Méthode LVR offre des avantages en termes d’approche holistique, d’accessibilité, de public cible élargi, d’intégration de techniques modernes, de focus sur la résilience vocale et de philosophie bienveillante. Ces caractéristiques peuvent la rendre particulièrement attrayante pour un large éventail de personnes cherchant à améliorer leur voix.

Citations:
[1] https://manonlevesque.com/cours-de-chant-montreal-la-pocatiere/problemes-voix-reeducation-vocale/modele-estill-voice-training/
[2] https://lavoixresiliente.com/la-methode-lvr/
[3] https://www.podcastjournal.net/Marcin-Brzezinski-l-orfevre-des-voix_a29018.html
[4] https://inter-lelieu.org/marcin-brzekinski-la-voix-resiliente-lentrainement-vocal-reinvente/
[5] https://lepointdevente.com/billets/la-voix-resiliente-liberer-sa-voix-du-stress
[6] https://evegodinrheault.com/a-propos/estill-voice-training/
[7] https://lavoixdynamique.com/estill-voice-training/estill-en-bref/
[8] https://en.wikipedia.org/wiki/Estill_Voice_Training

Lorsque nous faisons face à des pensées négatives et auto-dévalorisantes en situation d’anxiété de performance, il peut être difficile de se détacher émotionnellement de ces réflexions. C’est là que l’exercice de répétition de mots entre en jeu, une technique tirée de l’approche ACT simple mais puissante qui peut aider à diminuer l’impact émotionnel et la crédibilité de ces pensées.


Cet exercice fait partie du volet 5 de la méthode de La Voix Résiliente et a été perfectionné par le coach vocal Marcin Brzezinski, avec l’ajout novateur de l’outil VoixLibre basé sur la vocalisation dans un tube plongé dans l’eau.


Instructions pour l’exercice de répétition de mots » :

  1. Choisissez un mot significatif : Sélectionnez un mot qui est lié à une pensée négative ou auto-dévalorisante que vous souhaitez atténuer. Pour illustrer, nous allons utiliser le mot « inadéquat ».
  2. Trouvez un endroit calme : Cherchez un endroit calme et tranquille où vous vous sentez à l’aise pour exécuter l’exercice.
  3. Commencez la répétition : Prononcez le mot choisi à voix haute, dans un rythme régulier et confortable. Par exemple, « inadéquat, inadéquat, inadéquat… »
  4. Observez les sensations : Concentrez-vous sur la façon dont le mot résonne en vous. Prenez note de toute émotion ou réaction physique que vous pourriez ressentir.
  5. Poursuivez la répétition : Continuez à répéter le mot pendant au moins 45 secondes. Veillez à maintenir un rythme constant et à ne pas précipiter le processus.
  6. Observez les changements : Au fur et à mesure que vous répétez le mot, vous pourriez remarquer que sa signification commence à s’estomper. Il peut perdre son sens habituel et devenir une série de sons.
  7. Utilisez VoixLibre avec la résistance de l’eau (optionnel) : Pour une expérience renforcée, utilisez l’outil VoixLibre en vocalisant dans l’eau. La résistance de l’eau ajoute une dimension physique à l’exercice, ce qui peut intensifier ses effets bénéfiques.
  8. Prenez des respirations profondes : Une fois l’exercice terminé, prenez quelques respirations profondes pour vous recentrer et observer comment vous vous sentez.
  9. Répétez régulièrement : Pour des résultats optimaux, pratiquez cet exercice régulièrement. Plus vous le faites, plus vous pourriez constater une diminution de l’impact émotionnel du mot choisi.

Variantes :
A. Expérimentez avec différentes voix : Répétez la pensée en utilisant différents timbres de voix : neutre, curieux, plaintif, joyeux, enfantin, etc.
B. Chantez la pensée : Transformez la pensée en une mélodie simple comme « Bonne fête » et chantez-la à plusieurs reprises.

En incorporant l’exercice de défusion cognitive dans le volet 5 de la méthode de La Voix Résiliente, Marcin Brzezinski a enrichi cette technique éprouvée en y intégrant l’outil VoixLibre, qui repose sur la vocalisation dans l’eau pour une expérience encore plus immersive. En réduisant l’impact émotionnel et la crédibilité des pensées négatives, cet exercice offre un moyen concret de promouvoir la santé émotionnelle et vocale. Alors, la prochaine fois que vous vous retrouvez submergé par des pensées négatives, rappelez-vous du pouvoir de cet exercice pour favoriser une voix intérieure plus positive et confiante !

Marcin Brzezinski, coach vocal, vocologiste et éducateur en santé de la voix à La Voix Résiliente, résume le contenu du 3e atelier vocal en ligne offert sur une base « accès libre, contribution volontaire ».

Résumé de l’atelier d’entraînement vocal du 1 avril 2020, « Chanter sans casser les oreilles : exercices semi-occlusifs » :

Les ateliers vocaux en ligne des mercredis soirs 18h30 heure du Québec sont offerts sur une base « accès libre, contribution volontaire ».

La Voix Résiliente ayant à cœur la santé vocale des artistes de tous les niveaux et tous les âges et étant socialement impliquée auprès des artistes et de toute personne ayant à cœur sa santé vocale depuis plus de 26 ans, votre contribution nous permet d’offrir à chaque semaine de l’information à la fine pointe de la vocologie sur la pratique vocale et les saines habitudes à cultiver au quotidien.