La méthode de La Voix Résiliente est une collection d’exercices traditionnels et modernes scientifiquement validés qui repose sur six volets :
ÉQUILIBRE DYNAMIQUE DU CORPS
Les exercices d’échauffement, d’étirement et de mouvement soulagent les tensions du dos, du cou, de la nuque, des épaules, des muscles du visage et de la gorge, améliorant ainsi la posture et la détente du corps.
COORDINATION DE LA RESPIRATION
Les exercices de renforcement de la respiration améliorent la gestion du souffle lors de la voix parlée et chantée, permettant de prolonger la durée de la phrase chantée ou parlée sans ressentir d’essoufflement.
UTILISATION OPTIMALE DES CORDES VOCALES
Les exercices vocaux scientifiquement validés permettent d’entraîner les cordes vocales pour échauffer la voix et renforcer le volume et l’endurance afin de produire des sons efficaces sans fatigue ni tensions désagréables.
TIMBRE ET ACOUSTIQUE
Les exercices d’optimisation acoustique permettent d’élargir et d’amplifier tous les registres de la voix en accord avec la constitution unique de la personne, ce qui aide à trouver une signature vocale personnelle.
FLEXIBILITÉ ÉMOTIONNELLE
Les exercices de préparation mentale et visualisation basés sur l’approche ACT visent à maîtriser le stress et l’anxiété de performance et à développer la confiance en soi afin de renforcer sa présence authentique.
COMMUNICATION ET PRÉSENCE
Les exercices de communication verbale et non-verbale, adaptés au chant ou à la prise de parole, permettent d’exprimer sa vérité vocale et de faire passer le contenu de son message avec justesse émotionnelle
En quoi la méthode LVR est-elle différente des autres méthodes d’entraînement vocal?
PARCE QUE SON APPROCHE EST MODERNE ET HOLISTIQUE
Elle combine des techniques vocales basées sur la science de l’acoustique et de la fonction vocale et les nouvelles approches en biomécanique du corps humain (la biotensegrité), ainsi que des exercices et outils pour protéger sa voix du stress et de la fatigue et des outils pour libérer son plein potentiel d’expression émotionnelle (approche ACT).
PARCE QU’ELLE CONSIDÈRE LA VOIX COMME UN TOUT
Contrairement à d’autres méthodes qui se concentrent uniquement sur la mécanique vocale ou sur l’interprétation, la Méthode de La Voix Résiliente (LVR) considère la voix comme un tout, en combinant l’équilibre dynamique du corps humain avec la coordination de la respiration, l’utilisation optimale des cordes vocales, l’exploration du timbre de la voix avec la flexibilité émotionnelle, la communication et la présence authentique.
PARCE QU’ELLE S’INSPIRE DE PLUSIEURS DOMAINES SCIENTIFIQUES
La Méthode LVR, fondée sur des notions de vocologie (science de l’entraînement et de la rééducation vocale), s’inspire également de plusieurs autres domaines scientifiques et disciplines traditionnelles. Elle utilise des méthodes à la fine pointe de la science vocale ainsi que des accessoires d’entraînement modernes pour un développement rapide de la voix, sans fatigue ni tensions désagréables.
PARCE QUE SA PHILOSOPHIE EST BASÉE SUR L’HUMAIN ET LA BIENVEILLANCE
L’approche de la Méthode LVR repose sur les valeurs de curiosité, de non-jugement et de bienveillance, où chaque personne découvre le mode d’emploi unique de sa voix et intègre les différentes techniques grâce à des exercices concrets, ludiques et faciles à assimiler.
Les origines de la méthode de La Voix Résiliente (LVR)
Mes formations et mes expériences professionnelles en musique, vocologie et psychologie m’ont amené à rencontrer beaucoup d’artistes et de communicateurs.trices et à prendre conscience des difficultés qu’ils ou elles rencontraient ainsi que du manque de formation en matière de coaching et de rééducation de la voix.
J’ai voulu créer une méthode unique et efficace qui allait permettre de restaurer les capacités vocales normales et de développer la voix de l’individu afin de lui permettre s’exprimer librement dans toute situation vocale.
C’est ainsi qu’au fil de mes observations et de mes expérimentations est née la méthode de La Voix Résiliente (LVR) qui propose des techniques d’entraînement et de rééducation vocale basées sur la science, des outils pratiques pour développer et maintenir de saines habitudes vocales et des exercices pour réduire l’anxiété de performance, augmenter sa capacité d’expression émotionnelle et cultiver une présence vocale authentique.
Voir nos services
Envie d’en savoir plus ?
La Méthode LVR vous intéresse ?