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La méthode de La Voix Résiliente est une collection d’exercices traditionnels et modernes scientifiquement validés qui repose sur six volets :

ÉQUILIBRE DYNAMIQUE DU CORPS 

Les exercices d’échauffement, d’étirement et de mouvement soulagent les tensions du dos, du cou, de la nuque, des épaules, des muscles du visage et de la gorge, améliorant ainsi la posture et la détente du corps. 

COORDINATION DE LA RESPIRATION  

Les exercices de renforcement de la respiration améliorent la gestion du souffle lors de la voix parlée et chantée, permettant de prolonger la durée de la phrase chantée ou parlée sans ressentir d’essoufflement. 

UTILISATION OPTIMALE DES CORDES VOCALES

Les exercices vocaux scientifiquement validés permettent d’entraîner les cordes vocales pour échauffer la voix et renforcer le volume et l’endurance afin de produire des sons efficaces sans fatigue ni tensions désagréables.

TIMBRE ET ACOUSTIQUE 

Les exercices d’optimisation acoustique permettent d’élargir et d’amplifier tous les registres de la voix en accord avec la constitution unique de la personne, ce qui aide à trouver une signature vocale personnelle.

FLEXIBILITÉ ÉMOTIONNELLE

Les exercices de préparation mentale et visualisation basés sur l’approche ACT visent à maîtriser le stress et l’anxiété de performance et à développer la confiance en soi afin de renforcer sa présence authentique. 

COMMUNICATION ET PRÉSENCE

Les exercices de communication verbale et non-verbale, adaptés au chant ou à la prise de parole, permettent d’exprimer sa vérité vocale et de faire passer le contenu de son message avec justesse émotionnelle

En quoi la méthode LVR est-elle différente des autres méthodes d’entraînement vocal?

PARCE QUE SON APPROCHE EST HOLISTIQUE

Elle combine des techniques vocales basées sur la science et la pleine conscience, ainsi que des conseils pour protéger sa voix du stress et de la fatigue et des outils pour libérer son plein potentiel d’expression émotionnelle.

PARCE QU’ELLE CONSIDÈRE LA VOIX COMME UN TOUT  

Contrairement à d’autres méthodes qui se concentrent uniquement sur la technique vocale ou l’interprétation, la Méthode LVR considère la voix comme un tout, en mettant l’accent sur l’équilibre dynamique, la coordination de la respiration, l’utilisation optimale du larynx, l’orientation acoustique mais aussi la flexibilité émotionnelle,  la communication et la présence.

PARCE QU’ELLE S’INSPIRE DE PLUSIEURS DOMAINES SCIENTIFIQUES 

La Méthode LVR est fondée sur des notions de vocologie (science de l’entraînement et de la rééducation vocale) et s’inspire de plusieurs autres domaines scientifiques et disciplines traditionnelles. Elle utilise des méthodes à la fine pointe de la technologie vocale ainsi que des accessoires scientifiquement validés pour un développement rapide de la voix, sans fatigue ni tensions désagréables.

PARCE QUE SA PHILOSOPHIE EST BASÉE SUR L’HUMAIN ET LA BIENVEILLANCE

L’approche de la  Méthode LVR repose sur une ambiance d’ouverture d’esprit, de non-jugement et de bienveillance, où chaque personne découvre le mode d’emploi unique de sa voix et intègre les différentes techniques grâce à des exemples concrets et faciles à assimiler.

Les origines de la méthode de La Voix Résiliente (LVR)

Mes formations et mes expériences professionnelles en musique, psychologie et vocologie m’ont amené à rencontrer beaucoup d’artistes et de communicateurs.trices et à prendre conscience des difficultés qu’ils ou elles rencontraient ainsi que du manque de formation en matière de coaching et de rééducation de la voix. 

J’ai voulu créer une méthode unique et efficace qui allait permettre de restaurer les capacités vocales normales et de développer la voix afin de pouvoir s’exprimer librement dans toute situation vocale. 

C’est ainsi qu’au fil de mes observations et de mes expérimentations est née la méthode LVR qui propose des techniques d’entraînement et de rééducation vocale basées sur la science, des outils pratiques pour développer et maintenir de saines habitudes vocales et des exercices pour réduire l’anxiété de performance, augmenter sa capacité d’expression émotionnelle et cultiver une présence vocale authentique.

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