Cours et formations
Cours de chant en groupe
Participez à nos ateliers de chant en groupe pour renforcer votre technique vocale dans une ambiance conviviale. Sessions disponibles à Québec et en ligne.
Cours de chant privés et coaching vocal individuel
Des séances de coaching vocal privé pour vous aider à maîtriser votre voix, développer votre justesse et exprimer votre style personnel. Bénéficiez d’une attention individuelle en présence ou en ligne.
Rééducation vocale et gestion du stress de performance en privé
Participez à nos séances de rééducation vocale et gestion du stress de performance pour retrouver une voix saine et efficace. Améliorez votre posture, votre respiration et renforcez vos cordes vocales grâce à la méthode LVR et l’approche ACT.
Protéger sa voix contre la fatigue et le stress de performance
Stage intensif : Chant, voix et stress de performance
Participez à notre stage intensif pour transformer votre voix et renforcer votre confiance en scène. Au programme : exercices de posture et de respiration, gestion du stress de performance, exploration vocale et coaching personnalisé.
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Qu'est-ce que la méthode LVR peut faire pour vous?
La méthode LVR propose des techniques d’entraînement et de rééducation vocale basées sur la science, des outils pratiques pour développer et maintenir de saines habitudes vocales au quotidien, ainsi que des exercices pour réduire l’anxiété de performance, augmenter votre capacité d’expression émotionnelle et cultiver une présence vocale authentique en toute situation sociale.
VOS DÉFIS SONT D’ORDRE PHYSIQUE ?
- Tensions au niveau de la mâchoire, de la gorge, du cou, de la nuque ou des épaules;
- Essoufflement ou manque de souffle;
- Problèmes de posture;
- Effets physiques du stress et de l’anxiété de performance.
BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE LVR
Équilibre dynamique : Les exercices d’échauffement, d’étirement et de mouvement aident à soulager les tensions du dos, du cou, de la nuque, des épaules, des muscles du visage et de la gorge, améliorant ainsi la posture et la détente du corps.
Coordination de la respiration : Les exercices de renforcement de la respiration aident à améliorer sa gestion du souffle lors de la voix parlée et chantée, permettant ainsi de prolonger la durée de la phrase chantée ou parlée sans ressentir d’essoufflement.
Flexibilité émotionnelle : Les exercices de visualisation active et écrits aident à éliminer le stress et l’anxiété de performance afin de surmonter le trac et les tremblements et de renforcer des habitudes vocales saines.
VOS DÉFIS CONCERNENT LA VOIX CHANTÉE OU PARLÉE ?
- Effort excessif, registre vocal limité;
- Dysphonie, voix cassée, aphonie;
- Coupures ou démarcations lors du passage d’une note à l’autre;
- Manque de projection;
- Difficulté à tenir les notes longues et les sons prolongés;
- Problèmes d’articulation, diction embrouillée.
BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE LVR
Utilisation optimale du larynx : Les exercices scientifiquement validés aident à entraîner les cordes vocales pour une mise en forme rapide de sa voix, un développement du volume et de l’endurance sans fatigue ni tensions désagréables, permettant ainsi d’éviter la voix enrouée ou qui casse, ainsi que les douleurs et tensions vocales.
VOS DÉFIS SONT SPÉCIFIQUES AU CHANT ?
- Difficulté avec un registre en particulier;
- Soucis avec la voix pleine;
- Manque de projection et de puissance vocale;
- Effort excessif sur les notes aigües;
- Son vocal nasillard ou strident;
- Incapacité à effectuer des passages rapides, manque d’agilité vocale.
BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE LVR
Orientation acoustique : Les exercices d’exploration et de création du timbre unique aident à mettre en valeur tous les registres de sa voix en accord avec son style musical et son expression orale, ce qui améliore la qualité sonore de la voix et évite les sons nasillards ou stridents.
VOS DÉFIS ONT RAPPORT AVEC LA COMMUNICATION ET LA PRÉSENCE ?
- Manque de contact visuel avec l’auditoire;
- Rumination avant une prestation ou une entrevue importante;
- Problème d’affirmation de soi et manque de justesse émotionnelle;
- Difficultés de concentration, blancs de mémoire.
BÉNÉFICES DE LA MÉTHODE LVR
Communication et présence : Les exercices de modalités verbales et non-verbales adaptées à la situation vocale ou projet aident à exprimer sa vérité vocale, permettant ainsi de développer sa confiance en soi et de faire passer son message avec justesse émotionnelle et présence, évitant ainsi les blancs de mémoire et les problèmes de concentration.